Mindfulness

いまに気づき、ここに在る。マインドフルネスは、ブッダが提唱した８つの教えのひとつ。サンスクリットは、smṛti 憶えていること。いまに気づきを向け、本来の自分を思い出し、より健やかな選択ができるのは、他でもない自分だと識る。

YOYIN.では、香港大学で客員講師を務めるJanet Lauによる最新講座をご紹介しています。

COURSES

Annual New Year Resolution

こころ新たに、気づきの種を蒔く。
2024年は終了しました。

2024年 5月

内なる自然を見つける。
4エレメントリトリート in京都

coming soon
2024年 8月から12月
発表までお待ちください。

My actions are my only true belongings, I cannot escape the consequences of my actions.

My actions are the ground on which I stand.

- Thich Nhat Hanh

行動は、私の唯一の所有物です。行動の結果から逃れることはできません。

私の行動は、私が立っている地面そのものです

ティック・ナット・ハン